La vie actuelle nous malmène aussi bien physiquement que moralement. Et c‘est en partie ce que la pratique du TAI CHI va nous permettre de mieux gérer.
Deux formes vous sont proposées : LES CINQ ANIMAUX et LES DIX-HUIT PAS
Les exercices que nous allons apprendre sont basés sur une magnifique association de l‘énergétique et du martial.
Ils reprennent les principes du Qi gong mais en y rajoutant l’aspect martial du Tai Chi que nous allons retrouver dans les différents enchaînements.
Les animaux tels que tortue (reins), serpent (poumons), grue (cœur), tigre (rate) et dragon (foie) nous serviront de support.
Ces animaux représentent longévité, sagesse et force. Ils nous permettent de nourrir l‘énergie vitale, de développer une sensibilité subtile et une perception différente de cette énergie (QI).
