Programme « Gym Dynamique Seniors d’Illkirch-Graffenstaden » qui regroupe des activités physiques et sportives, destinées aux seniors avec ou sans pathologies. Elles sont validées par les Ministères de la Santé, de l’Education, et des Sports. Les cours sont adaptés, bienveillants et sécurisés.
Les séances sont diversifiées : équilibre, cardio, renforcement musculaire, marche nordique, free fit.
Le but est d’entretenir et d’améliorer l’état de santé des seniors en favorisant l’accès à la pratique sportive au quotidien.
Chaque séance sera suivie d’un échange sur la prévention.
